カップヌードルライト

カップヌードルライトはご存知ですか？最近CMでよくやっていますね。カロリーが198キロカロリーになり、従来のカップヌードルの半分のカロリーです。

最近の流行はカロリーを減らした商品で、お酒やらスープ、コーラなどいろいろな商品でカロリーカットや、カロリーゼロの商品が多いですね。これも厚労省がすすめるメタボリック予防の宣伝効果なのでしょうか？

これはメタボリックという言葉を使って国民の半分以上をメタボリックという病気にして、なんとかダイエット商品や薬を買ってもらおうという魂胆が見え見えですね。国民が半分以上が病気などというのは普通ありえない話です。

前の記事でも書きましたが厚労省の研究では生活習慣病と腹囲(ウエスト)が大きいことの関連が強くないことが明らかになっています。ですのであまりダイエットを意識しすぎて逆に健康を損なうことがないように気をつけましょう。

研究によるとちょいメタボくらいが長生きできるそうなのであまりダイエットしすぎないように気をつけましょう。もちろん太りすぎはだめですが。

私としてはカロリーカットや食事制限のダイエットはあまりよくないと考えているので運動しながらダイエットするのが一番いいのではないかとおもいますがいかがでしょうか。もちろんやりすぎはいけませんが。