はかりダイエット 日本テレビ

ついにレギュラーになった日本テレビ「寿命を延ばすワザ百科」。

今回はアジャコングさんの寿命診断と、ダイエット方法を紹介していました。

今日紹介されていたダイエットは「はかりダイエット」です。

1回の食事量を100gきっちりはかりで測って食べるというものです。

これをすれば1日の食事量を減らせるとのこと。

あまり苦しくなくダイエットができますのでぜひやってみてはいかがでしょうか？

はかりが家にない方ははかりをおすすめしておきます。



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