遠藤拓郎 睡眠

今日のTBSがっちりアカデミーでは睡眠に関する損得ということでスリープクリニックの遠藤拓郎先生がでて睡眠について解説していました。

15分昼寝をすると良い、とか眠りが浅いときに起きるとよいなどいろいろ紹介していました。

そこで眠りが浅いときに起こしてくれるものとして、iPhoneの「スリープサイクル」を紹介していました。ただこれはitunesのやつなので紹介できません。

これは紹介されていなかったのですが、睡眠が浅いときに起こしてくれるめざまし時計を紹介しておきます。「スリープトラッカー」。

これは腕に付けて寝ると眠りが浅いときに起こしてくれるめざまし時計です。遠藤先生もおすすめしております。

ぜひいかがでしょうか？



スリープトラッカープロファイル[代引き手数料無料][送料無料]

その他の遠藤拓郎関連商品はこちら＞＞